Вопрос №16 тематика «Здоровый образ жизни» из Диктанта по общественному здоровью 2020 года, который проходил с 21 декабря по 26 декабря, проводил Диктант интернет-ресурс: Publichealth.ru
Вопрос звучал так:
Сколько соли в день можно употреблять практически здоровому человеку без вреда для здоровья (включая соль во всех продуктах)?
К вопросу уже даны несколько ответов, среди которых нужно выбрать только один правильный вариант и заработать 1 балл
Ответы на вопрос:
- Любое количество соли вредно для здоровья.
- Не более 5 г (1 чайная ложка).
- Не более 15 г (1 столовая ложка).
- Соли можно сыпать сколько угодно — лишь бы было вкусно.
Информация, найденная нами по теме вопроса
Многие люди потребляют слишком много натрия, поступающего с солью (соответствует потреблению, в среднем, 9-12 г соли в день), и недостаточно калия (менее 3,5 г). Высокий уровень потребления натрия и недостаточное потребление калия способствуют повышению кровяного давления, что, в свою очередь, повышает риск развития болезней сердца и инсульта. Потребление соли (эквивалентно примерно одной чайной ложке) должно быть менее 5 г в день. Соль должна быть йодированной.
Правильный ответ на вопрос
Так как мы не можем знать насколько правильным является ответ, предлагаем наш вариант ответа, если вы с ним не согласны, оставьте комментарий после статьи:
- Не более 5 г (1 чайная ложка).
Правильный ответ от организатора диктанта будет известен 27 декабря.
