Вопрос №17 тематика «Здоровый образ жизни» из Диктанта по общественному здоровью 2020 года, который проходил с 21 декабря по 26 декабря, проводил Диктант интернет-ресурс: Publichealth.ru
Вопрос звучал так:
Сколько сахара в день можно употреблять практически здоровому человеку без вреда для здоровья (включая сахар во всех продуктах)?
К вопросу уже даны несколько ответов, среди которых нужно выбрать только один правильный вариант и заработать 1 балл
Ответы на вопрос:
- Не более 5 г (1 чайная ложка).
- Не более 15 г (1 столовая ложка).
- Не более 30 г (2 столовые ложки).
- Не более 60 г (4 столовые ложки).
Информация, найденная нами по теме вопроса
По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) свободные сахара должны составлять менее 10% от общей потребляемой энергии, что эквивалентно 50 г (или 12 чайным ложкам без верха) на человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день, но в идеале, в целях обеспечения дополнительных преимуществ для здоровья, они должны составлять менее 5% от общей потребляемой энергии, т.е. около 5 чайных ложек.
Правильный ответ на вопрос
Так как мы не можем знать насколько правильным является ответ, предлагаем наш вариант ответа, если вы с ним не согласны, оставьте комментарий после статьи:
Так как список ответов расходится с мнением ВОЗ, то могу предположить, что к 50 граммам больше всего подходят 60 грамм. Хотя вопрос может быть и с подвохом, так как есть информация о мужчинах — 37,5 гр. (9 чайных ложек), женщинах – 25 гр. (6 чайных ложек), тогда будет ближе третий вариант.
- Не более 30 г (2 столовые ложки).
Правильный ответ от организатора диктанта будет известен 27 декабря.
