Вопрос №18 тематика «Здоровый образ жизни» из Диктанта по общественному здоровью 2020 года, который проходил с 21 декабря по 26 декабря, проводил Диктант интернет-ресурс: Publichealth.ru
Вопрос звучал так:
Людмила узнала, что необходимо употреблять в пищу больше ненасыщенных жиров. Какие продукты ей необходимо есть?
К вопросу уже даны несколько ответов, среди которых нужно выбрать только один правильный вариант и заработать 1 балл
Ответы на вопрос:
- Кокосовое масло, сливочное масло
- Орехи, авокадо, оливковое масло.
- Жареное сало.
- Ничего из перечисленного
Информация, найденная нами по теме вопроса
Наибольшее количество полезных триглицеридов сосредоточено в орехах, растительных маслах (оливковом, подсолнечном, льняном, кукурузном, хлопковом). К природным источникам непредельных соединений относят: масло канола, соевые бобы, грецкие орехи, льняное масло. Чаще всего жиры данного типа представлены олеиновой кислотой (омега-3), которая содержится в орехах, оливковом масле, авокадо.
Правильный ответ на вопрос
Так как мы не можем знать насколько правильным является ответ, предлагаем наш вариант ответа, если вы с ним не согласны, оставьте комментарий после статьи:
- Орехи, авокадо, оливковое масло.
Правильный ответ от организатора диктанта будет известен 27 декабря.
